今年注目の「フレキシタリアンダイエット」とは？ - ニフティニュース

2018/05/30 (11:11)

ニフティニュース今年注目の「フレキシタリアンダイエット」とは？ニフティニュースこのような研究結果から、野菜をメインとする食生活を続けることは、体重を増やさない体質に導き、また、野菜に含まれる食物繊維等は食欲や健康的な免疫機能を保つ働きをする善玉菌のエサになるため、ダイエットの大敵といえる便秘解消など腸内環境を改善していくことにも ...[続きを読む]

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